Zapraszamy na zajęcia z rozciągania !
Dlaczego warto?
Bo to spotkanie z nowym podejściem do rozciągania – bez założenia że ciało nie może zwiększyć zakresu ze względu na predyspozycje czy wiek. Autorski program skierowany jest do dorosłych, którzy marzą o szpagatach i dużej gibkości, ale wcześniej nie mieli dużego do czynienia rozciąganiem czy aktywnością fizyczna. Miksujemy rożne rodzaje rozciągania z psychologia i anatomią, tworząc mieszankę wybuchowa – program który maksymalizuje efekty , minimalizuje kontuzje, poprawia samopoczucie i pozwala uwierzyć w siebie !
Dla kogo ?
– dla tych, którzy chcieliby rozpocząć przygodę z rozciąganiem, ale nie wiedzą od czego zacząć. – dla tych, którzy już się rozciągają, ale chcą poszerzyć swoją wiedzę
Jak należy się przygotować ?
Trening nie wymaga wcześniejszego przygotowania, zabieramy ze sobą wygodny strój sportowy i baletki/skarpetki 🙂
Prowadzący:
Dominika Nahajowska – promotorka baletu dla dorosłych w Polsce. Instruktor stretchingu Polskiego Centrum Fitness. Autorka bloga whitepointeshoes.pl na którym zachęca do spełniania baletowych marzeń niezależnie od wieku. Uczennica i tancerka Operetki Dolnośląskiej, związana z warszawskim zespołem baletowym Les Ballet de Pologne. Swoją przygodę z tańcem klasycznym i rozciąganiem rozpoczęła w wieku 21 lat.
Cena: 190 zł – Karnet na zajęcia w czwartki upoważnia do 4 wejść
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.